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什么是ocd?

强迫症(OCD)其特征是持续和重复的具有侵入性和不愉快的想法、图像或冲动(强迫性),以及旨在减少由强迫性造成的痛苦的重复性行为(强迫性)。无论这些想法或行为看起来多么不理性,强迫症患者发现很难控制自己参与其中。

常见的痴迷包括污染恐惧,对危险和分离的担忧,对自我或他人的伤害令人担忧,以及用正确的事情进行突出(即,讲心)。强迫率通常是相关行为,例如反复洗涤或响应污染恐惧而清洁。然而,强制也可以是不相关的行为,例如必须闪烁一定数量的时间来防止危险的事件。强迫也可以是心理行为,例如利用内部对话来说是一个特定的短语或祷告,以响应一个人可能还没有说“恰到好处”。

每次强迫都是为了回应侵扰性,令人不快的痴迷,而个人经历一些救济,而且只是暂时的。因此,加强了强迫效果的动作(即,它的工作让我感觉更好,所以我要继续这样做!)。这种模式导致更强迫行为的加强循环,以响应更频繁和令人痛苦的痴迷。随着时间的推移,个人可以发现自己的生命消耗的情况需要不断地搞迫使迫使,以便让他们在海湾的痴迷所经历的困境。

儿童强迫症

一瞥儿童在儿童和青少年中的强迫性紊乱如何如何,请访问以下网站:
http://abcnews.go.com/2020/video/ocd-instills-irration-fears-children-23853172

治疗强迫症

在儿科61beplay体育心理学伙伴关系中,我们了解OCD可以扰乱个人和家庭的生活,我们的目标是为您提供克服支持性和赋权环境所需的技能。我们使用基于证据的治疗方法,该方法在减少OCD症状和相关损伤方面表现出最有效的。具体而言,在认知行为治疗(CBT)框架内,我们参与暴露和响应预防(ERP)的个人。

这种类型的治疗的重点是识别痴迷的担忧,然后使用各种认知技能来挑战这些思想。您的治疗师将帮助您找到客观地解决和反驳痴迷思想的准确性的方法。换句话说,你的治疗师会教你如何“谈论”到OCD。然后,最关键的治疗成分涉及逐渐面对您的恐惧,同时避免迫切。例如,一些患者可能对污染恐惧的痴迷思想,因此导致强迫洗手。在这种情况下,ERP可能需要逐步触摸被认为是“脏”的物体,然后从手工洗涤时逐渐更长的时间措施。无论您遇到的痴迷和强迫的类型如何,您的治疗师都将与您合作,学会逐步面对恐惧的情况,以帮助您恢复生命的控制。

以下视频提供了对儿童和青少年的暴露和反应预防治疗的一瞥:
http://abcnews.go.com/2020/video/Children-fear-coniquer-ocd-23853132

我需要治疗吗?

尽管很多人有时会反复检查某些事情(例如,我关炉子了吗?),但强迫症患者在面对强迫性想法和行为时会经历非常高的痛苦,他们的生活被这种障碍严重打乱了。例如,一个患有强迫症的孩子可能在学校很难集中注意力,或者变得不愿意参加他/她曾经喜欢的课外活动;一个成年人可能很难集中精力工作和维持社会关系,因为每天都经历了大量与强迫症相关的痛苦。

如果您认为您正在遇到OCD的症状,并发现它导致您的痛苦或干扰您的日常生活,请致电我们的办公室设置初步咨询。

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